活动简介：在教练规定的时间内（约2个小时），所有学员须盘腿而坐，双手合十，目光向前，挺直背部，进行搓手动作，速度不低于95下每分钟。
项目目标：
1．完成一项刻骨铭心的挑战是可以让一生都可以有所回忆的。2．领悟到要想成功必要的坚持是必不可少的；3．在痛苦的坚持中审视自己的心态变化并有所反思；4．反思自己在工作与生活的坚持和毅力是否足够；5．体会成功的喜悦。
